Le Club Motiv'Action Bouge !
Le Club Motiv’Action expérimente un nouveau projet d’insertion par l’activité physique adaptée, retour en images.
Le sport, c’est la santé !
L’activité physique est fortement recommandée pour prévenir des pathologies chroniques et contribuer au traitement d’un très grand nombre d’affections de longue durée.
Le sport, vecteur de lien social !
Il permet de créer du lien, de rencontrer de nouvelles personnes, évoluer en équipe et respecter les autres. C’est aussi une activité qui permet de gagner en confiance et en autonomie.
Le sport, une source de plaisir !
Pratiquer une activité sportive sécrète des hormones telles que l’endorphine, la dopamine ou l’adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur.
Un tiercé gagnant que les motivateurs/job coachs expérimentent !
Depuis la semaine du 26 février, les motivateurs / job coachs mènent un projet d’insertion par l’activité physique adaptée afin d’améliorer la qualité de vie et l’insertion professionnelle des personnes concernées.
Retour en image de la première session :
Source : Les bienfaits du sport • sports.gouv.fr
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